domingo, 31 de março de 2013

O que eu encontrei


Andava aqui a passear na net e sem querer encontrei este site.
Basicamente escolhemos qual a parte do corpo que pretendemos trabalhar e depois aquilo mostra-nos os exercícios mais propícios para a área pretendida. Eu escolhi a zona do estômago e já arranjei um plano de exercícios  amanhã ponho-os em prática. Para quem quer tratar de si mas não pode ir ao ginásio por algum motivo e além disso sente-se injustiçado com este tempo que não deixa sair porta fora (como eu), isto é perfeito porque tudo o que aconselha é executável em casa!
Não prometo resultados promissores tendo em conta a doçaria que tenho tido em casa, mas vou esforçar-me para abater a barriguinha que já irrita!


2 comentários:

A Dieta e a Cidade disse...

Epah! Que boa sugestão! Um beijinho

meet me on 9 disse...

Obrigada :b beijinho